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冠军杯小组赛抽签结果揭晓! 说说我们阿森纳的签吧，第二档最不愿碰到的塞维利亚居然和我们分到了一起,但比起切尔西、巴萨和曼联我们的签还算不错,因为后两支队伍的实力不是很强，小组出线应该不成问题，如果AEK能淘汰塞维利亚我们就是上上....签了,哈哈..!虽然几率几乎为零 .我们现在的任务就是争取小组第一出线,能在淘汰赛阶段碰个弱一点的对手,枪手加油啊...!! One Tree Hill 花了十几天的时间，终于把<One Tree Hill>前四季看完了,虽然看上去是一部校园片,但其中包含了亲情、爱情、责任、信任、背叛……,挺复杂的,非常好看.第五季将在明年春季推出,很期待!BTW,最喜欢里面的Nathan,呵呵! 赛季首场开门红! 经过近3个月的休战,英超终于在昨天开战了,我们阿森纳的比赛安排在今天,天盛虽然买断了中国大陆的英超转播权,世界那么大,他就以为我们不能免费看英超了吗?呵呵.....今天还是在starsports上看了免费直播,我们要联合起来抵制天盛,让他关门大吉!
还是说说今天的比赛吧,开场才50多秒我们的莱曼大叔就犯了个超级低级的错误被人家富勒姆灌了一个
 ,还好我们是阿森纳,在下半场后半段连进两球,没有给对手任何机会了,终于有惊无险地取得了赛季第一场比赛的胜利 感谢今天的进球功臣范佩西和赫莱布,没了亨利我们会更好!![图文-[英超]阿森纳VS富勒姆范佩西打进关键球](http://www.sinaimg.cn/ty/g/p/2007-08-12/U2030P6T12D3099468F44DT20070812212240.jpg) 健身减肥计划开始！在家休息了十天，昨天终于去健身房报道了。
教练先给我们做了最基本的身体测试，还说我现在完全不用减肥。
之后测出来的脂肪含量居然偏低，怎么可能？我觉得我全身除了骨头就是脂肪了！
昨天做了些简单的运动，回到家快把我累趴下了。
今天的运动量开始加强，在跑步机上跑了45分钟，总共4400多米。
说实话自己都难以相信能坚持跑这么长的时间，所以做什么都贵在坚持，
但之前坚持对于我来说是多么的难啊！
跑完步后又骑了20分钟的单车，骑单车其实比跑步消耗的卡路里还要多，难怪才骑20分钟腿就要酸死了！
后来又做了些器械运动，算算差不多运动了2小时。
这时瑜伽课要开始了，就跟着老师练了1小时的瑜伽，这真不是一般的难啊，练得骨头都要散了。
今天对于我这个以前几乎不运动的人运动量还真不小啊。
我相信每天这样练下去，一个月后我一定能达到我想要的效果，哈哈......!!! |
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